中学生暑期休闲每天看电视不宜超2小时
【点击数:1411 更新时间:2008-08-04】
暑期,在家看电视成为孩子们经常性的活动。易教网家教中心建议,学生暑期要控制看电视时间,每天最好不要超过2小时。
看电视成为一些学生暑期生活不可或缺的部分,有的同学会为了自己喜欢的电视节目而熬夜。有关专家认为,看电视能使学生开阔视野、增长见识,但看电视时间过长不但浪费时间,还会危害健康。
张女士的儿子在家时,除了睡觉,遥控器基本上不离手,就算没有好看的电视节目,他也攥着遥控器,把大量的时间浪费在一遍遍换台上。张女士无奈地说:“我经常劝他还不如去学习,可怎么说他也不听。”
有些学生买来了一堆动画片光盘,在dvd机上播放。“还有6集就看完了”,园园这几天可谓废寝忘食,早上起床顾不上吃早饭就开始坐在电视机前看动画片,有时候一坐就是一天,看得眼睛都模糊了。“时间长了眼睛会酸痛,可精彩的动画片如果不一次看完,心里会痒痒。”园园说。此外,有些学生看电视时,不仅眼睛劳累,嘴巴也不闲着。他们坐在电视前,薯片、冰糕、瓜子等零食时刻不离手,过不了几天体重就增加不少。
据专家介绍说,长期看电视会导致视力下降,眼球干涩、发痒甚至疼痛。长时间坐在沙发上不运动,还容易引发颈椎、腰椎、肥胖等问题,并影响肠胃消化和身体发育。孩子整天呆在电视机前,易失去对其他活动的兴趣,缺乏激情和创造力,甚至会反应迟钝。他提醒学生,要增强自控能力,每天看电视最好不要超过2小时。家长也要协助孩子,为他们提供丰富多彩的休闲活动,不要让孩子沉迷于电视。
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