高效亲子沟通的11个小技巧

亲子沟通的艺术

现代社会中，很多爸爸妈妈白天上班，晚上疲惫不堪，很难与自己的孩子建立良好的沟通关系。然而，亲子沟通对于孩子的成长与发展至关重要，我们需要学会有效的沟通技巧。

用孩子能够理解的语言沟通

与孩子的沟通应该是双向互动的过程。如果我们用孩子无法理解的语言与他们交流，那么沟通就是无效的。有些父母喜欢滔滔不绝地说话，根本不考虑孩子是否能够理解自己的意思。长期下来，孩子对父母的话就会充耳不闻。因此，我们应该注意使用孩子容易理解的语言进行沟通。

采用孩子喜欢的沟通方式

除了使用孩子能够理解的语言，我们还应该考虑孩子喜欢的沟通方式。简单地使用说教、命令或强迫的方式让孩子听从自己的话，只会让孩子反感。我们可以在聊天过程中渗入教育的内容，或者通过讲故事的方式让孩子领悟道理。在孩子兴奋的游戏过程中进行沟通，也是个不错的选择。

用孩子愿意接受的语言沟通

在与孩子沟通时，我们应注意用语的方式。比如，当我们要求孩子按时回家时，我们可以说：“放学后你不按时回家，妈妈会担心。”这样，孩子会感受到父母的关心，并较容易接受父母的建议。相反，如果我们说：“放学后不准在外面玩，给我立即回家！”孩子会感到被限制，产生逆反心理。

关注孩子的反应与态度

在与孩子对话时，父母常常急于表达自己的意见和指示，希望孩子能听话，并没有仔细倾听孩子的讲述。这样的沟通方式会导致孩子觉得与父母难以沟通，产生代沟。因此，父母要耐心地倾听孩子的讲述，并理解孩子所表达的意愿。

体会孩子的感受

孩子在外面受到委屈或与亲密的朋友分离时，会感到难过和孤独。这时，父母的关心与理解尤为重要。如果父母只是简单地告诉孩子“没关系，坚强一点”，孩子会觉得父母无法理解自己的感受。相反，如果父母说：“你很难过吧？我要是你也会有这种感受的。”孩子会感到被理解和关心。

了解孩子的发展程度

父母应该知道孩子能够理解多少话语。如果父母说孩子无法理解的话，或提出孩子无法达到的要求，会给孩子带来压力，导致交流困难，增加代沟产生的可能性。

注意回答方式

当孩子提出问题时，父母应该先了解孩子的真正意图，并根据孩子的需要给出回答。例如，当孩子问：“妈妈，你要不要去买菜？”实际上，孩子想要表达的是“妈妈，我想和你一起去买菜。”如果父母知道孩子的真实需求，可以回答：“是啊！你要不要一起去？”孩子会很高兴，因为这符合他当时的心愿。

避免使用负面语气

我们应避免使用一些带有命令、警告、威胁、责备、谩骂等负面意义的说话语气，如：“我命令你……”、“你最好赶快……”、“限你在五秒钟内……”等。这样的说话方式会让孩子产生厌恶和反感，失去其效果。

注意孩子的非语言反应

在与孩子对话时，父母要注意孩子的非语言反应，尤其是年幼的孩子。如果孩子开始左顾右盼，注意力不集中，父母应该停止沟通或转换话题。许多孩子不会用语言来拒绝父母，而会通过行为来表达自己的意愿。如果父母不了解这一点，会导致孩子对沟通失去兴趣。

经常变换新鲜的话题

常变换新鲜的话题可以引起孩子的兴趣。我们可以试着引导孩子猜测自己发生了什么事情，或者探讨一些有趣的问题。这样的谈话方式会比简单问孩子“今天过得好不好？”更吸引孩子的注意力。

充实孩子的生活经验

父母与孩子沟通的内容大部分来自生活。因此，培养孩子的好奇心和观察力是非常重要的。父母可以带领孩子观察身边的事物，如花草树木、街上的车辆和行人。这些观察的素材可以成为沟通的话题，从而提高孩子的观察力。父母的引导对于孩子的成长是至关重要的。

亲子沟通是一门艺术。父母与孩子的有效沟通需要用孩子能够理解的语言，采用孩子喜欢的沟通方式，并注意孩子愿意接受的语言。我们还应关注孩子的反应与态度，体会孩子的感受，了解孩子的发展程度，并注意回答方式。避免使用负面意义的语气，注意孩子的非语言反应，经常变换新鲜的话题，充实孩子的生活经验。通过良好的亲子沟通，我们可以与孩子建立更好的关系，共同成长。