亲子沟通技巧有哪些？

亲子沟通技巧的重要性

当父母和孩子之间难以进行有效沟通时，亲子关系就会变得紧张。孩子和成人之间的沟通方式存在差异，只有父母用心去学习，才能掌握良好的沟通技巧，建立有效的沟通桥梁。

亲子沟通技巧有哪些?

1. 用关心的眼神注视孩子

在与孩子交谈时，父母要用关心的眼神注视孩子，随时注意孩子的表情、行为，以便适时给予辅导与协助。这样做可以让孩子感到更受重视。

2. 使用简短的句子

与孩子交谈时，为了吸引孩子的注意力，父母应使用简短的句子，并重复所说的话，直到孩子理解为止。

3. 语调有变化

在不影响他人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子的注意力。

4. 内容要具体

说话的内容要具体，并且要谈论当前的事物。否则，孩子可能无法产生足够的兴趣与父母交流。

5. 用温柔的语气

不要总是使用责备的语气，要多使用温柔、建议的语气。例如，可以说：“你能不能尝试一下……”、“妈妈很想听听你的想法”。这样的语气可以改善沟通气氛，让孩子更愿意表达自己的心事。

6. 面带微笑倾听

当孩子愿意表达自己的心事时，请父母面带微笑倾听，这样孩子会感到他们的父母关心和重视。父母不要一边做其他事情，一边听孩子说话，否则孩子可能不愿意与父母交流。

7. 发现孩子的优点

父母应主动发现孩子的优点，并及时给予鼓励。奖励往往比惩罚更有效，同时也缓解了亲子关系的紧张。

8. 换位思考

父母应该多站在孩子的立场去考虑问题，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此更加亲近。

亲子沟通的必要性

父母与孩子进行有效沟通是必不可少的，原因如下：

1. 及时了解孩子的需要和状态

通过与孩子进行沟通，父母能够及时了解到孩子的需求和状态，并能给予帮助和指导。父母可以通过倾听和谈心，了解孩子的兴趣爱好和情感困扰等，从而找出解决问题的最佳途径。

2. 建立亲密的亲子关系

有效的沟通可以在家庭中建立亲密的亲子关系，给孩子安全感和归属感。良好的沟通使孩子感到自己受到重视，时刻感受到父母的理解和关爱。同时，父母通过沟通了解孩子的心理和思想变化，有利于亲子关系的融洽。也使孩子对家庭和父母有稳定的情感寄托，自然而然地产生安全感和归属感。

3. 缓解孩子的逆反心理

以朋友的身份接近孩子时，孩子会更愿意敞开心扉，畅所欲言。这种亲子交流方式会产生良好的沟通效果，有助于缓解孩子的逆反心理。

4. 消除代沟的负面影响

有效的沟通有助于两代人的相互理解和取长补短，消除敌意，从而消除代沟的负面影响。

5. 促进孩子的健康发展

及时有效的亲子沟通可以带给双方愉快的情绪体验，使孩子时时处处感受到爱的关怀，促进孩子身心的健康发展。

如何进行良好的亲子沟通

若父母与孩子无法常常进一步沟通时，家庭冲突就由此而生，亲子间的两代压力就很难消除，家庭也会开始分裂、崩溃。父母与孩子良好的沟通是良好亲子关系的基石，要如何做好父母，就必须从父母与孩子的良好沟通做起。

1. 平等对待孩子，不摆家长架子

父母要放下架子，诚恳地倾听孩子的意见和感受。不将孩子仅仅看作孩子，而是将他们看作正在逐步成熟的有思想、有想法的人。

2. 尊重孩子的自主性和独立性

父母要信任孩子，学会只当顾问，不替孩子做决定。可以协助孩子分析问题，并引导他们想出解决办法。

3. 全面关心帮助孩子

除了关心孩子的身体健康和学习成绩，也要关心他们的思想动态、兴趣爱好和感受。父母应该倾听孩子的内心想法，使孩子感到父母理解自己。

4. 赏识孩子的优点

父母应该发现孩子的优点并及时给予肯定和鼓励，使孩子在成就的喜悦中不断追求上进。

5. 保持良好父母关系

父母关系的融洽和彼此的尊重是家庭幸福的重要因素。父母关系好，孩子生活在温馨的家庭氛围中，得到关心和爱护，心情愉快，心理健康发展。

6. 严格但适度

父母要有适度的要求和适度的惩罚，不要施加过大的压力。通过适度的约束和教育引导，可以培养孩子的自律能力和责任感。

专家观点

父母与孩子之间的沟通也需要一定的技巧，包括沟通时的态度、方式和语气等。这些因素直接影响到亲子沟通的质量。