高考前100天做做这十五件事

【来源：易教网 更新时间：2021-04-26】

一、为自己制定具体完整的学习计划

机会总是留给那些会做计划的人。

考生们可以在高考前一百天制定充实而高效冲刺计划。

很多人无法完成计划，是因为计划不完善，只有目标，缺乏具体的方案和激励机制。

要学会激励自己从而得到积极的反馈：

比如你计划坚持一个月早起背单词，那么给自己的奖励就是周末放松。

每天晚上坚持一个月的复习，那么奖励自己喜欢文具和课外书。

这样的奖励机制让我们更容易继续下去，更容易感到幸福。

二、要学会享受孤独

高考很残酷，你身边的所有同学都是你的竞争对手，所以漫长的道路是孤独的，与其抵抗，不如学会享受。

学习如何与自己交往，如何静下心来，即使一个人也要按照复习计划完成学习。

不要认为一个人吃饭，一个人学习很可怜。

为了不让自己可怜，勉强融入不恰当的圈子，只会让人更加觉得疲惫不堪。

离高考只有一百天了。 不要浪费时间去迎合别人，学会与孤独做朋友。

要知道，当你身边没有人的时候，正是你提高的最好时机！

三、体验几天高考生活

把握好做高考题目节奏，将原有的复习模式转变为高考模式。

找个空闲时间，严格按照高考时间来进行考试，不查资料，不看答案，不到时间不交卷，就是真正的实战模拟。

高考前一定要多尝试几次这样的模拟。在考场上的答题节奏和平时完全不同，考试前必须多练习才应对考场的紧张情绪和考场上可能出现的问题。

四、远离一切“诱惑”

现在，网络充满了各种各样的诱惑。 短视频、游戏、网剧等不断冲击着我们的眼球，刺激着我们的神经。

考试前一百天，要集中精神，不要因为一些虚拟的诱惑而打乱自己复习的节奏。

所有人都想要享受生活，但是自律才是捷径！

五、每周进行“错题”排查

每周整理错题，能有效提高复习效率！

按科目来整理错题，解决错题，自然就能掌握知识点。

不要一味埋头做题，要解一个题，通晓一类题。 这样，复习的时候效率才会更高。

六、适当安排户外放松时间

仔细观察，离家1公里以内适合户外活动的地方。

高考前，还是要空出时间接触自然，放松自己，放松紧张的弦。

七、坚持有始有终的学习

现在越来越多的学生缺乏耐心，学半个小时就换科目，做题只做选择和填空，遇到大题就直接看答案，不自己做，说这样是“节约时间，提高效率”。其实很多主观题，重要的不是结果，而是做题的步骤和过程。

一套试卷，无论主观还是客观题都要认真对待，只有按照高考试题的标准来要求自己，才能充分地复习到要点。

不要只追求题目的数量。 否则，可能即使做了10000道题，也只是学了皮毛而已。

八、至少坚持一项慢运动，如跳操、跑步等。

与足球、篮球相比，慢慢运动的好处是不怎么消耗体力，不用担心因为运动过量而影响第二天的学习与生活。

慢慢运动有助于身心愉快放松，在沉重的学习压力下保持自己的身体安静，集中注意力，保持学习热情。

九、每天晚上花10分钟进行总结回顾

每天晚上把今天复习的情况包括做过的题，没做出来的题都在脑子里过一遍，以便于第二天复习。

每天花10分钟总结回顾，是为一天的复习画上圆满的句号，方便知识的掌握以及接下来学习计划的调整。

这有助于提高学习效率，可以节省出无数的十分钟。

十、创造良好的睡眠环境

良好的睡眠环境需要合适的室温，卧室的灯设可设为暖色系，遮光效果好的窗帘，睡前把可以听一点轻音乐。睡眠不足导致精神上的疲劳。

无论学习多么忙，都不要占用自己睡眠的时间。 睡眠不足反而会影响白天，导致恶性循环。

很多心理问题和复习效率低，其实是睡眠的问题。

只有好好睡一觉，才能整天精神饱满，精力充沛。

十一、刷近五年的高考真题

近五年的高考试真题，一定要自己做一遍。 已经做的可以反复去做。

高考真题是高三最好的复习材料！

做题时遇到分数低、错误多、时间不够等问题，不要害怕！ 整个高三只有最后的高考是终极检查，其余问题只是阶段性检查。

我们应该关注的是你做不到，你害怕，你缺少的知识。

十二、不要被模拟考试的成绩击倒

模拟的成绩真的不是那么重要。 不要因为模拟考试成绩不理想而影响复习的心情。

模拟考试只是为了让你看到复习的不足，让你能提前适应高考。

模拟后，积极整理错题，找出自己的薄弱的知识点，进行针对性复习，是应对模拟考试的最好方法。

十三、复习两次基础知识

高考前我们一定要系统复习两次基础知识，也就是“回教材”。

高考70%的题目实际上都是在考查基础知识，对基础知识掌握得不扎实，高考很难得高分。

我们可以先看目录，然后复习基础概念和例题。 最好把例题全部重新做一遍，最后针对薄弱的知识点解决性刷题。

十四、拒绝无效的社交

不想去的派对，不想见面的人，不想玩的城市，都可以拒绝。高考前不要浪费时间去讨好别人，去经营人际关系， 这样很累。

另外，并不是所有的朋友都值得浪费时间去结交。总有一些人总是带着负面情绪、自暴自弃、这些人要离他们远一点。

十五、在窗台上挂一个小风铃

在风铃上绑上自己的愿望卡片。

每当风铃响起时，总会觉得进入到了童话的世界，风铃寓意美好的希望，闲暇时感受大自然为你演奏的音乐，能让我们紧张的心迅速平静下来。

平静往往是比热血拥有更持久、更强大的力量。