走出学习误区：多数学生都陷于低效学习和无效学习的泥潭

学霸为什么不用功，却成绩优异？

低效学习导致成绩平平

很多学生看似用功，但时间效率却很低，导致学习成绩平平。造成低效学习的原因有很多，常见的原因包括：

一、无目标的学习

许多学生缺乏明确的学习目标，只是为了满足父母或老师的期望而学习，导致学习动力不足。相比之下，学霸们学习目标明确，有强烈的学习意愿和主动性，因此学习效果显著。

二、学习任务不专注

许多学生习惯同时处理多个学习任务，这种学习方式反而会降低学习效率。研究表明，每次被打断需要花费23分钟15秒的时间恢复注意力。因此，专注于一件事情能更快地完成更多任务。

三、学习没有计划

成绩差的学生往往没有制定好学习计划，学习比较被动且松散。家长应该怎样指导孩子制定好学习计划呢？

建立有效学习计划

1. 从简单到复杂，学习计划要灵活

学习计划的初衷是改善学习习惯和培养学习兴趣。初期计划应该相对简单，留出一些空闲时间段，确保计划的实施。完成计划会增加孩子的自信心，有利于下一阶段计划的安排。

2. 考虑个人习惯和生活方式

不同的孩子有不同的作息习惯和生活方式，家长应该让孩子通过实践找到适合自己的学习时间，并充分利用这些时间，从而事半功倍。

3. 结合教学进度

学习计划应与学校的教学进度相结合，对课堂学习起到推波助澜的作用。可以制定日、周、月等不同时间段的学习计划，做好统筹安排。

4. 与学习内容相匹配

不同的学习内容需要不同的学习方法，需要记忆的内容可以在睡前复习，而需要推理演算的内容则可以选择精神状态较好的时间段。此外，连续长时间学习同一门功课容易导致疲倦，降低学习效果。

5. 注意计划的执行情况

在计划的早期，家长应及时了解孩子的计划执行情况，并积极鼓励孩子的努力。即使孩子无法完全按照计划行事，家长也不应责难，而是要给予积极的鼓励。