15岁女孩沉迷手机怎么办
【来源:易教网 更新时间:2024-01-19】如何帮助15岁女孩摆脱手机沉迷
家长要做好榜样
现在有很多家长,总是玩手机看电视,千万不能直接把15岁孩子,晾在一边,自己玩手机,这些坏习惯会直接熏陶孩子。70%的家长下班回到家之后,就直接躺在床上玩手机,这样会让孩子感觉到非常的好奇,从而迷恋上是电子产品,所以家长一定要做好榜样,回到家之后要摒弃手机,陪着孩子一起玩耍。
关注孩子的正向能量
家长应该多关注孩子积极的面,看到孩子更多正向的力量。如果孩子在一件事情中,做的比以前更好了,家长应该去认可她,鼓励她。积极心理学的研究表明,积极的语言,积极地暗示可以让孩子体验成功的经历的,让孩子自己能够不断地取得更大的成功。父母应该给孩子更多的积极,得正向的评价,让孩子充满正能量。
多陪伴孩子
很多时候,15岁孩子之所以拿着手机不放,都是跟着父母学会的,因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大,父母忙于赚钱很少陪伴孩子,而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量,忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子,这样孩子会主动放下手机,与父母拉近距离。
建立好奖惩制度
家庭制定使用电子产品的规则后,家长和孩子可以互相监督,都要遵照执行。当父母违反规则时,也要接受惩罚,以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时,父母要及时给予鼓励。适当时候,可以用奖励去激励孩子遵守规则。
15岁女孩沉迷手机的原因
孩子没有获得足够的陪伴
这种陪伴并不是时间上的问题,而父母长如何满足15岁孩子心灵需求。现在独生子女居多,因为缺少儿伴,在很多时候她们都是一个人玩,如果父母忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼,那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是她们需要通过借助,其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了她们最好的陪伴者。
娱乐方式受限
由于父母工作忙碌,或者家庭教育意识匮乏,在孩子完成作业后,没有对孩子做有益的引导,孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情,手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明,孩子的课外生活是匮乏的,也可以说,父母在这方面没有做好引导,家长要多关注孩子的变化,多陪伴孩子。