帮助高中生克服厌学恐学的困境

家长的期望和要求

高中生厌学恐学的主要原因之一是家长对孩子抱有过高的期望，并对孩子产生严厉和苛刻的要求。家长应该提高自己的家教水平，缩短与孩子之间的距离，让孩子有一个温馨、快乐的家，解除压力，才能快乐学习，轻松成长。

家长要时常与孩子沟通，关注孩子的学习情况和心理问题。通过与孩子的交流，家长可以帮助他们找到学习的兴趣和动力，从而提高学习效果。家长还可以鼓励孩子参与课外活动，培养他们的兴趣爱好，让他们体验到不同领域的乐趣。

为自己设定定位和目标

高中生在学习上应该为自己设定一个定位，有了明确的目标后，就不会盲目学习，可以控制学习范围，增加自信。家长可以帮助孩子了解自己的兴趣和优势，从而为他们设定合适的学习目标。

举个例子，如果孩子对科学有浓厚的兴趣，家长可以鼓励他们参加科学竞赛，报名参加相关的兴趣小组，或者参加科学实验。这样一来，孩子就能够在自己感兴趣的领域内深入学习，发展自己的潜力。

家长可以激发孩子的自我向上意识，让他们意识到自己的优势和成就，从而树立学习的信心。在孩子取得进步或者取得好成绩时，家长可以给予鼓励和肯定，让他们意识到自己付出的努力是有回报的。

心理变化和抗挫能力的培养

高中时期是个充满变化和挑战的阶段，很多孩子会因为心理上的变化而出现学习上的困扰。家长要密切关注高中生的心理变化，帮助他们克服困难，培养抗挫能力。

家长可以与孩子沟通，了解他们学习中遇到的问题和困惑，并给予适当的帮助和鼓励。同时，家长还可以鼓励孩子主动寻求解决问题的方法，培养他们解决问题的能力。

抗挫能力是一个重要的学习能力，它能够帮助高中生面对失败和挫折时保持积极的心态。家长可以通过教育孩子接受失败和挫折，帮助他们从中吸取经验教训，并寻找下一步的改进方向。

明确学习目标和增加学习动力

高中生厌学恐学的另一个原因是缺乏明确的目标和学习动力。家长可以帮助孩子设定明确的学习目标，从而增加学习的动力。

家长可以与孩子一起制定学习计划，明确每个阶段的目标和重点。在制定学习计划的过程中，家长可以帮助孩子分析自己的学习需求和能力，制定合理的目标和计划。

同时，家长可以通过激发孩子的学习兴趣来增加他们的学习动力。举个例子，如果孩子对历史感兴趣，家长可以鼓励他们阅读有关历史的书籍、参观历史博物馆，或者观看历史纪录片，从而激发他们对历史学习的兴趣。

结语

高中生厌学恐学的原因多种多样，家长在帮助孩子克服这些困境时扮演着重要的角色。家长要提高自己的家教水平，与孩子建立良好的沟通和信任关系，帮助他们设定明确的目标，培养抗挫能力，以及增加学习动力。只有在一个温馨、快乐的家庭环境中，孩子才能够快乐学习，轻松成长。